feat: 浏览量统计、浏览记录追踪、UI色彩优化

- 新增 Post.viewCount 字段，文章详情/列表/精选卡片显示浏览量
- 新增 PageView 模型记录访客IP(脱敏)、设备类型、来源
- 后台新增浏览记录独立页面及侧边栏菜单
- 仪表盘新增访问概览：页面访问/今日/独立IP/设备分布
- 整体色彩体系优化：降低黑白对比度、统一暖色调
- UI细节修复：focus-visible、Footer空列、mobile hover、transition-all等10+项

prisma/schema.prisma

@@ -18,6 +18,7 @@ model Post {
   tags        String // JSON 序列化的 string[]
   coverImage  String?
   readingTime Int     @default(5)
+  viewCount   Int     @default(0)
   featured    Boolean @default(false)
   status      String  @default("draft")
   createdAt   String
@@ -34,3 +35,14 @@ model Tag {
   id   String @id
   name String @unique
 }
+
+model PageView {
+  id        String  @id
+  path      String
+  postSlug  String?
+  ip        String
+  userAgent String
+  device    String  @default("unknown")
+  referrer  String?
+  createdAt String
+}